Hari Menaikkan Berat Badan~

Selamat Menaikkan Berat Badan
kpd semua umat Islam yg puasa penuh pastu leka dgn mknn sbb dh lama xmkn di siang hari~ :P
secara jujurnya setiap taun saya juga leka dgn makanan kecuali tahun ini
tp perkara yg berlaku adlh sebaliknya
tatkala insan2 laen sronok kutip duet raya dan lemak2 dlm badan
sy cuba juga buat yg sama
mmg terkumpul, tp berat menurun plak sjk kblkgn ni -.-"
sy nk kata alat tu rosak, dua tiga kali dh cuba timbang
dh la timbang berkali2, jarak antara sebelum n slps tu plak agak besar (lbih dr 2kg)

berikut adlh log berat sejak 2006 dlm kg :)

2006 & 2007~
Sebelum : 68/69
Selepas  : 68/69

2008 ~

Sebelum : 70

Selepas  : 68

2009 ~

Sebelum : 72

Selepas  : 69

berikut pula log selepas IB

Tamat IB : 70 

3 mgu berikutnya : 70 

lps sebulan : 78 (seminggu je nek 8kg~)

sebelum Ramadhan : 74 

minggu ke-2 Puasa : 75 

Sebelum Raya : 75

Selepas Raya pertama : 73

Pg Raya ke-2 : 70

balik ke 70, pnat je usaha menambahkan berat badan

mana g 5 kg tu?

ha...disebabkan kne tinggal ngn parents

so decided to spend sepetang dr kul 3 sampai kul 530

di basketball court n gym, sempat buat 1km run atas treadmill lg~

n not much raya food...xde rendang taun ni...sob3 :(

tp disebalik kesedihan ada berita gembira...gambar dibwh blog ni ngn caption nye bakal berubah ^_^
dh bertaun bg pantun, taun ni pnat dh...bg ucapan biase je r :)


Maka diucapkan
Selamat Hari Raya
Maap Zahir Batin